何もしない日 自己肯定感

HSP（Highly Sensitive Person）は、人口の約20％が当てはまると言われる「刺激に敏感な気質」を持つ人のことです。大きな音や人混み、他人の感情に強く反応してしまい、日常生活の中でも疲れやすいのが特徴です。けれど、少しの...

本ページはプロモーションが含まれています疲れたあなたに、そっと寄り添う言葉を「最近、なんだかしんどい」「もう少し、気持ちが軽くなれたら…」そんな日って、誰にでもありますよね。特に、HSP気質の方や人間関係で悩みやすい方は、日々のちょっとした...

本ページはプロモーションが含まれています。「また気にしすぎたかも…」人との会話のあと、つい一人反省会をしてしまう。そんな優しいあなたへ。✔ 迷惑だったかな？✔ 変なこと言ってないかな？✔ あの一言、言わなきゃよかった…そんな風に何度も思い返...

■ しんどいときほど「動こう」としてしまう私たちへ仕事や家事、人付き合いに追われていると、心の疲れに気づかないまま日々を過ごしてしまいます。「なんだかやる気が出ない」「手が止まってしまう」そんな日が来ると、多くの人は自分を責めてしまいがちで...