HSP HSPと仕事。繊細さを守りながら毎日を乗り切る工夫とアイテム
※本記事にはAmazonアソシエイトリンクを利用しています。HSP（Highly Sensitive Person）とは、音や光、人間関係など外部からの刺激にとても敏感な気質を持つ人のことを指します。仕事の場面では、この敏感さによって他の人...
疲れた時の過ごし方
HSP 
癒しのことば・習慣 HSPが少しラクになる、暮らしの整え方と小さな工夫
HSP（Highly Sensitive Person）は、人口の約20％が当てはまると言われる「刺激に敏感な気質」を持つ人のことです。大きな音や人混み、他人の感情に強く反応してしまい、日常生活の中でも疲れやすいのが特徴です。けれど、少しの...
癒しのことば・習慣 人間関係に疲れたあなたへ。癒しのセルフケア3選
本ページはプロモーションが含まれていますその「気疲れ」、がまんしすぎていませんか？「なんで私ばかり気を遣ってしまうんだろう」「仕事が終わったのに、頭からあの人の言葉が離れない」そんなふうに、人間関係のストレスをずっと引きずってしまうこと、あ...
癒しのことば・習慣 「気にしすぎて疲れる…」やさしすぎるあなたへ。心が軽くなる3つの習慣
本ページはプロモーションが含まれています。「また気にしすぎたかも…」人との会話のあと、つい一人反省会をしてしまう。そんな優しいあなたへ。✔ 迷惑だったかな？✔ 変なこと言ってないかな？✔ あの一言、言わなきゃよかった…そんな風に何度も思い返...
癒しのことば・習慣 心が疲れたときに試したい「自分を癒す3つの習慣」
本ページはプロモーションが含まれています忙しい毎日に、心が追いつかないとき日々の仕事や人間関係、家事や育児など、毎日はやることにあふれています。気づかぬうちに「しんどいな」「気持ちが重たいな」と感じる瞬間、ありませんか？そんなときこそ、意識...
癒しのことば・習慣 「何もしない時間」は、心を整えるいちばんの薬かもしれない
■ しんどいときほど「動こう」としてしまう私たちへ仕事や家事、人付き合いに追われていると、心の疲れに気づかないまま日々を過ごしてしまいます。「なんだかやる気が出ない」「手が止まってしまう」そんな日が来ると、多くの人は自分を責めてしまいがちで...